Das nächste Treffen unserer Selbsthilfe Gruppe Nord findet statt am:   Freitag, 09.06.2023 um 18:00 - 20:00 Uhr in Hamburg Eimsbüttel   Ein Besuch des Treffens ist nur nach vorheriger verbindlichen Anmeldung möglich, da wir die Teilnehmendenzahl aufgrund von Raumkapazität begrenzen müssen. Zudem möchten wir die Gruppen in einem überschaubaren Rahmen halten.   Wer Lust auf moderne Selbsthilfe mit viel Humor und Austausch oder auch ein erstes Kennenlernen hat, meldet sich bitte per E-Mail mit dem Betreff "SHG Juni" bis zum 07.06.2023 unter moin@chronisch-gluecklich.de an. Bitte rechnet damit, dass wir ab einer bestimmten Anzahl auch Teilnahmewünsche absagen müssen.   Nach Ablauf der Anmeldefrist und erfolgreicher Anmeldung bekommt Ihr alle Details zu dem Treffen von uns geschickt.    Dies wird ein offenes Treffen jeder Altersgruppe sein, alle sind herzlich willkommen und die Erfahrung der letzten Treffen hat gezeigt, dass niemand Angst oder Scheu haben muss, neu in die Gruppe zu kommen. Falls ihr unsicher seid oder Unterstützung braucht, gebt uns gerne Bescheid. Wir finden eine Lösung.    Wir freuen uns auf euch. 

Workshop: Entspannung + Bauchhypnose Im Fokus: Bauchschmerzen 1.Juli 2023 15 -18 Uhr Bahrenfelder Str. 169 22765 Hamburg Altona Ein Wohlfühlnachmittag zum Kennenlernen und sich gut fühlen: Auch in diesem Workshop zeige ich Euch unterschiedliche Übungen zur Entspannung, Beruhigung, Schmerzlinderung, die als Orientierung für die Umsetzung  im Alltag dienen können. Diesmal sind die Übungen besonders auf das Thema Bauchschmerz gerichtet. Bauchschmerzen sind meist mit starker Anspannung und negativen Bildern verbunden. Entspannung der Muskulatur und der Geistes können den Schmerz lindern helfen.  Dabei kann die medizinische Hypnose sehr hilfreich sein. In der Hypnose wirken in einem Zustand tiefer Entspannung/ Trance positive Bilder auf den ganzen Körper und bei der Bauchbezogenen Hypnose gezielter auf das Geschehen im Darm, im Bauch. Bauchhypnose wird inzwischen viel bei Reizdarm angewandt. In Studien konnte auch bei CED-Erkrankten eine Verbesserung der Lebensqualität, der Aktivität der Erkrankung und der Schmerzen in der Mehrheit der Fälle beobachtet werden. Max. Teilnehmer:innenzahl :10 Personen Teilnahmegebühr: 10 Euro Weitere Informationen und Anmeldung bitte über: ulla.weidel@chronisch-gluecklich.de Ulla Weidel Dipl. Paar-, Familien und Lebensberaterin